環境を整えすぎると，精神が整わない人が出てしまう．
空腹感は，論理的思考すなわち特定回路の意識的局限によってのみ生じる．
集中することでなく，集中を意識するために集中するエネルギーが必要である．
集中力が強いほど，集中する範囲は狭くなる．
身体が必要とする栄養量を摂取し終えた時，食事は自然と終わる．
神経を刺激しない食事ほど早く終えられる．
識別力とは，意味のわかりやすい刺激から集中する選択構成力である．
身体の資源を運動量に応じて増減していくと，集中力はエネルギー量の限界まで持続できる．
明白に従っている知識が多いほど，発見現象に集中できない．